Чому виникає гикавка і як швидко від неї позбутися в домашніх умовах? Які причини гикавки? Ефективні засоби та методи від гикавки?
Гикавка - це судомні поштовхоподібні скорочення діафрагми, які проявляються короткими дихальними рухами і різким випинанням живота. Також - це безумовний рефлекс для видалення зайвого повітря зі шлунка.
Навряд чи є людина, яка не стикалася в своєму житті з таким явищем як гикавка. Зазвичай гикавка швидко з'являється і проходить так непомітно, що ми навіть не замислюємося про причини її виникнення.
Але бувають моменти, коли ця неприємна дія супроводжує нас не одну годину, а іноді й цілий день. Тому потрібно знати, чи треба боротися з гикавкою і в яких випадках це робити. Також часте і тривале гикання може сигналізувати про певні проблеми організму.
Як виникає гикавка?
За допомогою гикавки організм людини намагається позбутися від подразнення блукаючого нерва, який слугує для зв'язку багатьох внутрішніх органів і центральної нервової системи.
Він тягнеться із грудної клітки у черевну порожнину через вузький отвір в діафрагмі та тісно прилягає до стравоходу. Далі нерв тягнеться до шлунку й інших органів, розташованих у черевній порожнині.
Подразнений різними факторами блукаючий нерв передає нервовий імпульс в спинний та головний мозок.Центральна нервова система «приймає рішення» про спонтанне скорочення дихальної мускулатури.
Центри дихання тимчасово втрачають контроль над діафрагмою і міжреберними м'язами. Тому вони раптово починають судомно скорочуватися, але при цьому надгортанник перекриває дихальні шляхи, а голосові зв'язки змикаються. Відбувається вдих, але повітряний потік не може потрапити в легені через надгортанник, повітря вдаряється об голосові зв'язки - так виникає характерний звук "гик".
Запускається рефлекторна дуга гикавки. Дія блукаючого нерва закінчується, рівень вуглекислого газу в крові підвищується, центри дихання беруть контроль над дихальними м'язами, відновлюється нормальне дихання, гикавка припиняється. Якщо подразнення блукаючого нерва триває, напади гикавки повторюються.
Види гикавки
1. Епізодична (короткочасна) - триває 10-15 хвилин і дискомфорту не спричиняє.
2. Довготривала (ідіопатична):
• центральна - виникає через порушення мозкової діяльності людини і супутні захворювання (менінгіт, мієлинопатія, енцефаліт, енцефалопатія);
• периферична - патологія діафрагмального нерва;
• токсична - органічне ураження нервових закінчень внаслідок інтоксикації організму.
Для кожного виду судомного скорочення діафрагми знаходиться власна причина. Щоб позбутися або пом'якшити набридливий синдром, слід зрозуміти першопричину, через що гикають люди.
Що провокує гикавку?
1. Поспішання під час їжі, переїдання, перегляд телевізора або читання під час прийому їжі.
2. Алкогольная інтоксикація (особливо регулярна).
NB! У сп'янілої людини, яка почала гикати, потрібно викликати блювоту, щоб звільнити шлунок від токсичних залишків алкоголю. Після цього людину виводять на свіже повітря. Для зняття спазму діафрагми слід дати сп'янілому з'їсти щось з різким гірким або кислим смаком (лимон, гірчиця, хрін).
3. Паління (особливо разом із вживанням їжі, або алкоголю).
NB! При постійних гиканнях курцеві слід звернутися до лікаря для діагностики організму на наявність пухлини або захворювань шлунка.
4. Хвилювання, переживання людини.
5. Наявність захворювань:
а. Ураження центральної нервової системи (пухлина, енцефаліт) провокує часті, виснажливі гикання практично цілий день.
б. Метаболічні розлади (печінкова, уремічна та діабетична кома).
в. Проблеми хребта (грижа міжхребцевих дисків, патологія шийного відділу спинного мозку (пухлини, туберкульоз)) провокують скорочення діафрагми та порушення кровообігу вертебробазилярной системи (кровопостачання мозку за допомогою хребцевих артерій), викликаючи тривалу гикавку.
г. Патологічні стани шлунково-кишкового тракту (гастрити, виразки, панкреатити, дивертикульози, абсцеси, проблеми жовчовидільної системи).
д. Онкологія (ракові утворення легень, стравоходу, печінки, шлунка, підшлункової залози, саркоїдоз, лімфогранулематоз).
е. Підвищений внутрішньочерепний тиск провокує болісне гикання, яке може турбувати кілька годин.
є. Проблеми кишечника (запалення (ентерит, ентероколіт), паразитарне інфікування (лямбліоз, гельмінтоз)) викликають «відображену» гикавку -діафрагмальні скорочення з вини органів, розташованих далеко від діафрагми.
ж. Переохолодження.
Причини гикавки у новонароджених
• переїдання;
• заковтування зайвого повітря;
• дисфункція нервових центрів;
• коліки;
• холод;
• нервові потрясіння;
• початок захворювань (грип, пневмонія, патологія ЦНС).
Як зупинити гикавку (спеціальні вправи)
Єдиного вірного методу боротьби з гикавкою немає: комусь допомагає випитий стакан води, комусь - затримка дихання.
Перелічимо найбільш поширені варіанти:
1. Розстібніть пояс і зробіть глибокий вдих, затримавши дихання на кілька секунд (повторіть прийом 5-6 разів).
2. Потім сядьте зручніше, максимально розслабившись, і сильно здавіть руками живіт в області діафрагми.
3. Припинити спазм може допомогти тиск на очні яблука, на точки над ключицею біля краю грудино-ключично-соскоподібного м'язу, на середню фалангу мізинця під час видиху. Спробуйте заткнути вуха пальцями та прокрутити їх там.
4. Можна застосувати прийом «балерина» - встати на «ластівку», прогнутися в попереку та підняти голову таким чином, як ніби ви хочете, щоб вас напоїли.
5. Випийте залпом велику склянку води або зробіть кілька маленьких безперервних ковтків (ковтайте воду і не дихайте при цьому).
6. Встаньте прямо, зчепивши руки за спиною замком, потім повільно підніміться навшпиньки (на кінчики пальців), намагаючись підняти зчеплені руки якомога вище (повторіть цю вправу 4-5 разів).
Прогноз при гикавці
Періодична короткочасна гикавка буває у всіх і не несе ніякої небезпеки для життя та здоров'я людини. Від гикавки не вмирають, померти можна від захворювань, які провокують тривалу гикавку.
Якщо гикавка має тривалий та наполегливий характер (не проходить більше 24 годин), потрібно звернутися до лікаря. Тільки він проведе Вам необхідне обстеження та призначить правильне лікування.
